Adaptarme al nuevo país

Psicóloga y coach

especializada en migrantes

Te acompaño a tener una mejor adaptación al nuevo país para que te sientas realizada y confiada en tu nuevo lugar a través de un cambio de mentalidad.

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Donde comparto desde mi experiencia y conocimiento reflexiones e historias que puedes aplicar en tu día a día para reenfocar tu mentalidad viviendo en el extranjero.

Suscríbete y descárgate el cuaderno de trabajo que he creado en el cual obtendrás una foto de tu situación actual y en la página 11 te propongo un ejercicio que te permitirá saber cuales son las siguientes acciones.

Psicóloga y coach para expats

¡Hola! Soy Estela

Psicóloga y Coach para migrantes/expats

Soy una persona muy curiosa, me gusta saber el porqué de todo. Siempre estoy buscando información para saber más sobre las cosas y encontrar soluciones.

Querer saber más sobre el comportamiento humano fue lo que me llevo a estudiar psicología. Además de querer ayudar a los demás a encontrarse mejor, hacerles entender su comportamiento y tener bienestar emocional.

Vivir en el extranjero me ha hecho ver que es un proceso difícil a la vez que abrir mi mente. Me ha permitido desarrollar una visión multicultural y comprender que conocerse una misma y tener un cambio de percepción son claves para tener una mejor adaptación al país y sentirse confiada y realizada en este.

Más sobre mí

Mis servicios

Te puedo acompañar de la siguiente manera

Acompañamiento individual

Combinando la psicología y el coaching te acompaño a sentirte más segura y confiada en tu nuevo lugar para finalmente sentirte parte de él y adaptada.

Me interesa

Acompañamiento grupal

Si quieres sentirte arropada y la fuerza del grupo en tu acompañamiento.

Nos podremos manos a la obra para cambiar tu situación actual, que puedas compartir tus experiencias con el grupo y reconocer que no estamos solas.

Cuéntame más

Sesiones de Coaching

Si tienes claras tus preguntas a las que quieres dar respuesta te puedo ayudar a través de las sesiones coaching

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Mi misión es acompañarte a tener una mejor adaptación en tu nuevo país para que te sientas realizada y confiada en este lugar

Lo que dicen

Estoy muy agradecida por haber trabajado con Estela en estos último meses. Es una persona cercana y muy profesional, que me ha hecho reflexionar y entender en el momento en el que me encontraba. Le agradezco mucho que los ejercicios en los que hemos trabajado sesión tras sesión se hayan adaptado a mis necesidades y forma de trabajar. Son herramientas muy útiles. Gracias por ayudarme a volver a ser más yo en mi nuevo país.
B.G.P
Estoy muy contenta con las sesiones de coaching que he tenido con Estela 😊 siempre me recibía con una sonrisa y ha sacado lo mejor de mí. He podido percibir una mejora personal impresionante después de estos meses trabajando con ella, siguiendo sus directrices y ejercicios. La recomiendo 100%
A.F.B
Estela es una excelente profesional y también una hermosa persona. Me ha ayudado mucho a reflexionar y organizar mis sentimientos y pensamientos para mejorar mi situación particular en el nuevo pais. En un encuentro previo a las citas definimos los objetivos de las sesiones. En cada sesion he recibido ejercicios que han sido muy enriquecedores para mi proceso de desarrollo personal. He descubierto nuevas cosas sobre mi a raiz de estas actividades. Las sesiones han sido 100% online y me he sentido muy cómoda en todo momento. Además que siempre sentí su acompañamiento aun por fuera de las sesiones. Muchas gracias, Estela. ❤️
V.S.C
Sin duda alguna una muy buena experiencia. Una excelente profesional, siempre orientada a metas que ambas establecimos en la primera sesión, ademas te hace sentir apoyada en cada parte del proceso. Me ayudo mucho a ser mas instrospectiva acerca de mis sentimientos y a correguir patrones y pensamientos negativos que afectaban mi autoestima y salud mental, asi mismo, me ayudo a sentirme mas integrada en país que actualmente vivo y afrontar mejor los choques culturales. En cada sesión se aprende algo nuevo y me gusta la cercanía que te hace sentir en cada parte del proceso, las herramientas que proporciona en cada sesión y la comodidad de poder hacer las sesiones online lo hace aun mas enriquecedor. Es una persona muy empática y elocuente además de ser un excelente ser humano ya que se interesa genuinamente en el bienestar 100% recomendada
N.L.V
Hermosa y reflexiva experiencia con Estela, su acompañamiento ha sido siempre amable, muy dulce, profesional y lleno de preguntas que resonaron en lo más profundo de mi. Hoy me estoy atreviendo a hacer cosas que había postergado, gracias al desafío de reenfocar mi mentalidad. Gracias Estela!!
D.M
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