Atención psicológica a migrantes

Despegar

Acompañamiento individual

Estás planeando ir a vivir al extranjero y quieres:

  • Estar segura si es la elección adecuada para ti
  • Prepararte para los posibles desafíos que tendrás 
  • Aprender a afrontar tus primeros meses en tu nuevo país y gestionar expectativas
  • Asegurarte de que tomas las elecciones por que tu quieres y las sientes así
  • Tener apoyo en los primeros meses de estar viviendo en el extranjero
  • Atención psicológica a migrantes

 Vamos a trabajar juntas desde un inicio poniendo  claridad al inicio de tu aventura de vivir en el extranjero y definiendo los pasos para que tengas una mejor adaptación al país de acogida desde el inicio.

¿En qué consiste este despegar?

En este acompañamiento combino el coaching y la psicología con el objetivo de prevenir las consecuencias negativas del choque cultural. Juntas trabajaremos antes y durante los primeros meses de tu llegada al país de acogida para que tengas una mejor adaptación al mismo y te sientas confiada y realizada desde el inicio.

  • Averiguarás si es para ti ir a vivir al extranjero y es la elección adecuada
  • Sabrás cómo afrontar estos primeros meses en el extranjero y a gestionar las expectativas por si no es como esperabas
  • Descubrirás si estás preparada para esta aventura y qué debes de hacer para estar preparada
  • Hablaremos sobre diferentes hipotéticos escenarios para que el choque cultural no te bloquee. 
  • Identificarás miedos e inseguridades que te paralizan y no te permiten tener una mejor adaptación
  • Tendrás un espacio donde conectarás contigo misma. Expresándote, escuchándote y reflexionando en tu propio idioma
  • Aprenderás herramientas que te serán útiles para conocerte mejor y sentirte adaptada y realizada en tu nuevo país desde el inicio

¿Cómo trabajaremos?

Durante las sesiones trabajaremos 3 grandes bloques

Vivir en el extranjero

Mindset

Trabajaremos sobre tus miedos de vivir en el extranjero, cómo te sientes al respeto. Es un proceso de autoconocimiento que te ayudará a descubrir quien eres y tus capacidades.

Atención psicológica a migrantes

Visión

Definirás qué es lo que quieres conseguir viviendo en el extranjero a corto y medio plazo.

Atención psicológica a migrantes (2)

Acción

Durante las sesiones irás tomando pequeños pasos que te acercen a tu objetivo. Crearas tu propia hoja de ruta viviendo en el extranjero. Además de crear un plan B ante posibles imprevistos que surjan.

Al ir a vivir al extranjero se entra en contacto con otra cultura que produce el choque cultural. Este en algunas ocasiones puede ser paralizante y crear confusión e inseguridad en una misma.

Estoy dispuesta a guiarte en el proceso.

Despegar ES para ti si:

  • Estás pensando en ir a vivir al extranjero o acabas de aterrizar
  • Quieres encontrar tus propias respuestas a las preguntas que tienes
  • Quieres tener acompañamiento desde el inicio de tu estancia en el extranjero 
  • Estás lista para escucharte, indagar en ti y tomar acciones en consecuencia para mejorar tu situación actual
  • Estás dispuesta a identificar miedos y limitaciones
  • Quieres atención psicológica a migrantes

Despegar NO es para ti si

  • No te encuentras viviendo en el extranjero
  • Quieres arriesgarte y vivir la aventura como tal desde el inicio
  • No estás dispuesta a conocerte más a ti misma y a tomar acciones
  • Piensas que los demás te pueden aconsejar
  • No quieres atención psicológica a migrantes

¿Quieres saber más sobre este acompañamiento?

Te invito a una sesión de valoración GRATIS donde nos conocemos, me explicas en  detalle sobre sobre tu situación actual, que dificultades y que necesidades tienes.