¿Es efectivo un psicólogo online?

La pandemia por el COVID- 19 cambio nuestra forma de ver el mundo. Hizo que trabajaremos desde casa y con ello demostró que muchos trabajos en los que se pensaba que era necesario hacerlo presencial no era cierto, entre ellos hacer acompañamiento online.

Hoy en día conocer a tu psicólogo online y empezar el acompañamiento de esta manera tiene la ventaja que te permite que allí donde estés puedas iniciar tu proceso.

¿Por qué elegir a un psicólogo online viviendo en el extranjero?

Elegir un psicólogo online tiene una ventaja y es que te permite iniciar tu proceso allí donde estés. Tanto si viajas como si vives lejos, puedes trabajar en tu propio idioma desde tu espacio más íntimo.

Mis sesiones son online y uno de mis objetivos es que me sientas tan cerca como si estuviera en tu casa y que la pantalla no sea ningún obstáculo para crear esa confianza necesaria para empezar el acompañamiento. 

¿Qué necesitas para empezar con tu psicólogo online?

Para que la sesión fluya, solo necesitas tres cosas:

• Tener buena conexión a internet
• Un móvil/Tablet/ordenador
• Un espacio íntimo, seguro en el que te puedas expresar abiertamente en tu propia casa sin interrupciones. 

La efectividad de un psicólogo online frente a la terapia presencial

Existe el mito de que la terapia a distancia es menos eficaz, pero estudios recientes demuestran que la efectividad es la misma. A nivel metodológico, un psicólogo online utiliza las mismas herramientas que en una consulta física y obtiene los mismos resultados.

En cuanto a calidez y cercanía tampoco hay gran diferencia. Nos sentimos cerca igualmente, pues mi misión es que me sientas tan cerca como si estuviera en tu casa y que la pantalla no sea ningún obstáculo para crear esa confianza necesaria para empezar el acompañamiento. 

Como psicóloga y coach enfocada en mujeres migrantes, ofrezco este servicio de psicólogo online para quienes residen en Países Bajos, Alemania, Suiza o Noruega. Si tienes alguna duda o quieres empezar, rellena el formulario de contacto y agendamos tu sesión de claridad.