Primero de todo decir que la psicología es una ciencia que se basa en evidencia estudiando la mente y cómo afecta la misma al comportamiento humano.
La psicología tiene en cuenta:
- los procesos de la mente
- el comportamiento humano
- el contexto
- las emociones
- las cogniciones
- y la experiencia de la vida de la persona
Un psicólogo, por lo tanto, está especializado en el estudio de la mente y el comportamiento.
Acompaña en el proceso proporcionando herramientas concretas para la gestión de aquello que ocurre y que está provocando malestar.
Para acudir a un psicólogo no se tiene porque tener un tipo de trastorno o esperar a estar realmente mal.
Un psicólogo especialista en expats o migrantes te puede acompañar en tu proceso migratorio y sacar lo mejor de ti en este momento.
Dejarte acompañar por un psicólogo para expats o migrantes hará que puedas sacar lo mejor de ti en este momento y manejar el estrés que conlleva vivir en el extranjero así como muchos deportistas acuden al psicólogo para estar bien y poder afrontar largos periodos de competiciones junto con las adversidades que eso conlleva.
Un psicólogo para expats o migrantes proporciona herramientas en:
- Gestión de emociones
- Manejar expectativas
- Identificar y comprender cualquier creencia y comportamiento autolimitados
- desarrollar confianza en una misma
En mi caso como psicóloga- coach para expats también acompaño a pasar a la acción. No estarás sola, si no te llevaré de la mano dando pequeños empujoncitos.
- Revisamos tus objetivos desarrollando un plan de acción para tu caso en concreto para que el cambio sea permanente
- Amplio tu mapa enseñando otros caminos para llegar a dicho objetivo
- Te acompaño a que cumplas tus objetivos